Sorry, no posts matched your criteria.

این سایت در ستاد ساماندهی ثبت شده و تابع قوانین جمهوری اسلامی میباشد

یک مهمانی با سفره رنگارنگ تبریزی ها در آشپزی آخر هفته ۲۶ مهر ماه

۲۷ مهر ۱۳۹۷
بدون نظر


آش گوجه فرنگی و کوفته تبریزی و قیقاناق ( خاگینه تبریزی ) ست غذایی خوشمزه ای هستند که با ذائقه اغلب افراد جور در می آیند و شما می توانید برای سورپرایز کردن اعضای خانواده و مهمان هایتان در آخر هفته این غذاها و خوراکی ها را در منزل تهیه کنید. 

پیشنهاد آشپزی برای آخر هفته با منوی غذایی تبریزی

تهیه منوی غذایی برای خانم ها کار نسبتا دشواری است و اگر شما تمایل دارید برای آخر هفته ست غذایی ایرانی را تدارک ببینید بهتر است از تهیه غذاها و دسرهای تبریزی غافل نشوید.

کوفته تبریزی

دستور تهیه آش گوجه فرنگی

آش گوجه فرنگی از انواع پیش غذاهای خوشمزه است که معده را برای خوردن کوفته تبریزی آماده می کند و شما می توانید این پیش غذای سالم و مقوی را در منزل به راحتی تهیه کنید.

پیشنهاد آشپزی برای آخر هفته

مواد لازم 

  • غوره : نصف لیوان
  • گوجه فرنگی : یک کیلو و ۵۰۰ گرم
  • سبزی : ۷۵۰ گرم
  • پیاز متوسط : ۳ عدد
  • لوبیا چیتی : یک لیوان
  • نعناع خشک : دو قاشق غذاخوری
  • آبغوره : یک لیوان
  • آب گوشت : سه لیوان
  • برنج : یک استکان
  • فلفل : به مقدار لازم
  • نمک : به مقدار لازم
  • زردچوبه : به مقدار لازم

طرز تهیه آش گوجه فرنگی تبریزی 

برای پخت آش گوجه فرنگی ابتدا درون قابلمه ای مناسب مقداری روغن بریزید سپس پیاز را درون روغن سرخ کنید و زردچوبه را به پیاز بیفزایید و اجازه دهید تا پیاز طلایی رنگ شود و نصف پیاز داغ را برای تزیین آش بردارید. آب لوبیا خیس خورده را خالی کنید سپس لوبیا را به همراه پیاز تفت دهید و ۶ لیوان آب به مخلوط پیاز و لوبیا اضافه کنید و اجازه دهید تا لوبیا به مدت یک ساعت روی حرارت متوسط شعله گاز پخته شود و بعد از اینکه لوبیا نرم شد برنج خیس خورده و آب گوشت را به لوبیا اضافه کنید و درب قابلمه را ببندید تا برنج باز شود سپس سبزی خرد شده و غوره را به مواد آش اضافه کنید ( توجه داشته باشید که در این مرحله آش نباید آب زیادی داشته باشد ) و درب قابلمه را ببندید و به مدت ۲۰ دقیقه دیگر اجازه دهید تا سبزی و بقیه مواد آش پخته شوند سپس گوجه های میکس شده را به آش بیفزایید و حرارت گاز را بیشتر کنید و آش گوجه فرنگی را مدام هم بزنید.

طرز تهیه آش گوجه فرنگی
در این مرحله از طرز تهیه آش گوجه فرنگی یک قاشق نعناع خشک را درون آش بریزید و ادویه ها را هم به آش اضافه کنید و شعله گاز را روی حرارت ملایم قرار دهید و به مدت نیم ساعت اجازه دهید تا آش جا بیفتد و در این مدت گهگاهی آش را هم بزنید تا ته نگیرد و بعد از جا افتادن آش آبغوره را به آن اضافه کنید و حرارت گاز را خاموش کنید و آش را هم بزنید تا آبغوره به خورد آن برود سپس آش را درون ظرفی مناسبی برای سرو بکشید و به زیبایی تزیین کنید.

آش گوجه فرنگی

دستور تهیه کوفته تبریزی

کوفته تبریزی از انواع غذاهای پرطرفدار و خوشمزه تبریزی است و بهتر است شما این غذای بی نظیر را برای آخر هفته در منزل تهیه کنید و از طعم بی نظیر آن نهایت لذت را ببرید.

دستور تهیه کوفته تبریزی

مواد لازم 

  • لپه : ۱۰۰ گرم
  • آلو : ۱۰ عدد
  • پیاز : یک عدد
  • برنج : ۲۰۰ گرم
  • تخم مرغ خام : ۲ عدد
  • تخم مرغ آبپز شده : سه عدد
  • گوشت : ۵۰۰ گرم
  • گردو : به مقدار لازم
  • زرشک : به مقدار لازم
  • نمک : به مقدار لازم
  • رب گوجه فرنگی : یک قاشق غذاخوری
  • فلفل سیاه : به مقدار لازم
  • سبزی خرد شده مخصوص کوفته تبریزی ( مرزه و ترخون و نعنا و جعفری ) : ۵۰ گرم
  • آرد نخود چی : ۵۰ گرم

طرز تهیه کوفته تبریزی 

برای پخت کوفته تبریزی ابتدا برنج و لپه را درون قابلمه ای جداگانه بپزید.

پختن لپه پختن برنج

برنج و لپه پخته شده را چرخ کنید و درون ظرفی مناسب با گوشت چرخ کرده مخلوط نمایید. آرد نخود چی و ادویه ها و سبزی خرد شده و تخم مرغ های خام را به مخلوط برج بیفزایید.

مواد کوفته تبریزی

مواد را ورز دهید توجه داشته باشید که آرد نخود چی را باید تا زمانی به مواد کوفته اضافه کنید که مواد سفت شوند.

پیشنهاد آشپزی
در مرحله بعدی طرز تهیه کوفته تبریزی مقداری از مواد کوفته را بردارید و آن را گرد کنید سپس در وسط مواد حفره ای را ایجاد کنید و درون آن زرشک سرخ شده و گردو و آلو خیس خورده و ۱/۴ تخم مرغ آبپز را قرار دهید و دوباره مواد را گرد کنید و همه مواد کوفته را به همین ترتیب آماده نمایید.

طرز تهیه کوفته تبریزی
درون قابلمه ای مناسب پیاز داغ کنید و رب و زعفران و زرشک را به پیاز اضافه کنید و یک یا پیمانه آب به مخلوط مواد بیفزایید و اجازه دهید تا آب به دمای جوش برسد سپس کوفته های آماده شده را درون آب در حال جوش قرار دهید و به مدت ۵۰ دقیقه اجازه دهید تا کوفته ها پخته شوند.

پیشنهاد آشپزی برای آخر هفته

کوفته تبریزی خوشمزه

مراحل پخت کوفته تبریزی کوفته تبریزی کوفته تبریزی

دستور تهیه قیقاناق دسر تبریزی خوشمزه

قیقاناق از انواع دسرهای تبریزی است که به راحتی تهیه می شود و مردم تبریز از مهمان هایشان به کمک این دسر خوشمزه  پذیرایی می کنند.

طرز تهیه خاگینه ماست تبریزی

مواد لازم 

  • آرد : ۱/۲ پیمانه
  • تخم مرغ : یک عدد
  • بیکینگ پودر : یک قاشق چایخوری سر خالی
  • شکر : ۲ پیمانه
  • آب : ۱.۵ پیمانه
  • زعفران آبکرده : دو قاشق سوپخوری
  • گلاب : ۲ قاشق سوپخوری
  • ماست : ۱/۲ پیمانه

طرز تهیه قیقاناق ( خاگینه تبریزی )

برای تهیه قیقاناق ابتدا شکر و آب را درون قابلمه ای مناسب با یکدیگر ترکیب کنید سپس قابلمه را روی حرارت گاز قرار دهید تا مخلوط شکر و آب به قوام لازم برسند و گلاب و زعفران را به شربت اضافه کنید و بعد از اینکه شربت چند جوش زد قابلمه را از روی حرارت گاز بردارید.

منوی غذایی تبریزی دسر خاگینه ماست
در مرحله بعدی طرز تهیه قیقاناق آرد گندم و ماست و تخم مرغ و بیکینگ پودر را درون ظرفی مناسب با یکدیگر ترکیب کنید سپس مواد را هم بزنید تا صاف و یکدست شوند و اگر مواد یکدست نبودند آن ها را درون صافی بریزید و با پشت قاشق گلوله های باز نشده را باز کنید.

مایه دسر تبریزی

درون ظرفی کوچک مقدار زیادی روغن بریزید و بعد از داغ شدن روغن از مایه دسر یک قاشق مرباخوری بردارید و مایه دسر با قطر سه سانتی متر را درون روغن بریزید و بعد از اینکه خاگینه ها پف کردند و سرخ شدند طرف دیگر آن ها را سرخ کنید سپس دسرهای آماده شده را درون شربت به مدت ۲ ساعت قرار دهید و در این مدت دو یا سه بار دسر را زیر و رو کنید.

دسر خاگینه تبریزی دستور تهیه منوی تبریزی

در این مطلب با دستور تهیه غذاها و خوراکی های تبریزی آشنا شدید که امیدواریم این ست غذایی اصیل ایرانی مورد توجه شما کدبانوهای عزیز و گرامی قرار بگیرد.

منبع : آرگا


برچسب :


پستانک خوردن رضا قوچان نژاد در کنار پسرش+عکس

۲۶ مهر ۱۳۹۷
بدون نظر


رضا قوچان نژاد این روزها را در کشور قبرس سپری می کند. قوچان نژاد از تیم ملی به آرامی و بی سروصدا خداحافظی کرد. هر چند می توانست همچنان در جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه نیز بدرخشد. 

رضا قوچان نژاد با رفتن از تیم ملی به همه ثابت کرد که به خواسته سرمربی تیم احترام می گذارد. هر چند که حق با او باشد. ضمن اینکه او به کی روش نشان داد که همان گونه که حرفه بودن در زمین را آموخته، در اخلاق و منش نیز حرفه ای عمل خواهد کرد. 

پستانک خوردن رضا قوچان نژاد

منبع : آرگا


با این نکات تربیتی یک کودک آرام داشته باشید

۲۶ مهر ۱۳۹۷
بدون نظر


والدینی که از رفتار پرخاشگرانه فرزند خود شکایت دارند باید علت اصلی نا آرامی و پرخاشگری فرزند خود را در محیط خانواده جستجو کنند. بنابراین اگر تمایل دارید کودک آرام و فهمیده ای تربیت کنید باید ابتدا از رفتار خودتان شروع کنید تا به نتیجه دلخواه برسید.

نکات تربیتی برای داشتن یک کودک آرام

استفاده از مهارت های تربیتی مانند الگو بودن، تشویق کردن، آگاهی دادن، گفتگو، حمایت درست و پایبند بودن راهکارهای مناسبی برای تربیت یک کودک فهمیده و آرام می باشد. بنابراین برای داشتن یک کودک آرام و مؤدب، چند روش تربیتی به شما معرفی کرده ایم که در ادامه ملاحظه می فرمایید.

کودکان آرام

تشویق کردن کودک

برخلاف تصور برخی از افراد، تنبیه و جریمه کردن کودک روش مناسبی برای تربیت کودک نمی باشد بلکه بالعکس، در بسیاری از مواقع می توان با تشویق درست و مناسب موجب شوید کودک به حرف شما گوش کند و خواسته های معقول شما را انجام دهد. در این صورت او را تشویق  کنید و به خاطر حرف شنوی اش از وی تشکر نمایید.

همراه بودن والدین با کودک و حضور مهربان آنها در خانواده

متاسفانه زندگی پرمشغله امروزه به افراد اجازه صمیمیت بیشتر را نمی دهد و فرصت با هم بودن بیشتر اعضای خانواده را از آنها دریغ کرده است. در صورتی که برای درک متقابل و شناخت فرزندان زمان زیادی را باید اختصاص دهید.

کودک فهمیده و آرام

سعی کنید در محیط خانواده، رفتار مهربان و صمیمانه ای با فرزندان خود داشته باشید و غذا را با خانواده خود و بر سر یک سفره میل نمایید و در این موقع از تماشای تلویزیون صرف نظر کنید، زیرا بهترین تایم برای درک و شناخت متقابل فرزندان و والدین، هنگام صرف غذا می باشد.

پرهیز از کلمات سرزنش آمیز

استفاده از جملاتی مانند «هیچ وقت حرفمو گوش نمیدی» ، «همیشه خرابکاری می کنی» و «یک بار ازت یک کاری خواستم! ببین چکار کردی» و جملاتی شبیه به این موارد باعث می شود حس درماندگی به کودک دست دهد.

کودک آرام

همچنین توجه داشته باشید که هیچ وقت از کلماتی مانند «هیچ وقت» و یا «همیشه» برای نشان دادن رفتار اشتباه کودک به کار نبرید و به یاد داشته باشید که فرزندان شما ممکن است بارها، رفتار درست و یا اشتباه از آنها سر بزند، درست همانند خود شما. بنابراین رفتار نادرست شما باعث گمراهی فرزند تان می شود و این باور به کودک القا می شود که همیشه بد است و هیچ وقت خوب نیست.

منبع : آرگا


نشانه ها و علائم زونا و روش های درمان آن

۲۶ مهر ۱۳۹۷
بدون نظر


درمان زونا

بعد از بروز نشانه های زونا باید به فکر درمان جدی بود. درمان این بیماری دوره ای است و نیاز به دو تا شش هفته زمان دارد. بعد از این که به ویروس زونا مبتلا شدید، نشانه های زونا را پس از گذشت ۵ روز مشاهده خواهید کرد. این نشانه ها خود را با خارش و تغییرات رنگی در پوست نشان می دهند.

با ملتهب شدن پوست، سروکله تاول های پوستی پیدا می شود. این تاول ها مملوء از آب می باشند. برای خشک شدن و بهبود این تاول ها به یک تا دو هفته زمان نیاز دارید. تاول ها در زمان خشک شدن به شکل پوسته پوسته خواهند شد.

نشانه های زونا

علائم و نشانه های زونا

  • ابتدا بدن حالتی شبیه سوختگی و گزگز پیدا می کند. تقریباً این ویژگی از ابتدایی ترین علائم زونا می باشد.
  • با طی شدن ۵ روز از این وضعیت، التهابات پوستی ظاهر می گردند.
  • التهابات پوستی بعد از گذشت چند روز به تاول تبدیل می شوند.
  • برای بهبود و خشک شدن این تاول ها به یک دوره ۷ تا ۱۰ روزه نیاز دارید.
  • در این حالت زخم های پوستی به شکل پوسته پوسته رویت می شوند. بهبود این زخم های پوستی به دو هفته زمان نیاز دارد.

نشانه های ابتدایی زونا

نشانه های تاول پوستی

  • درد و سوزش جوش ها و تاول هایی که در یک سمت بدن ایجاد می شوند از علائم بیماری زونا می باشد.
  • این تاول ها به شکل آبدار و دردناک هستند.
  • تاول ها در اطراف ستون فقرات پدید می آیند و تا ناحیه میان تنه ادامه دارند.
  • در قسمت هایی نظیر گوش و صورت دیده می شوند.
  • این تاول ها بعد از بروز به شدت خارش دارند.
  • درد عضلانی و ضعف، سردرد و بی حالی، تب و لرز از علائم شایع زونا در بسیاری از بیماران می باشد.
  • پزشک برای تشخیص زونا، نمونه تاول ها را بررسی می کند. البته گاهی نیز از مایع درون جوش نمونه گیری می شود و برای ویروسی بودن مورد آزمایش قرار می گیرد تا علائم زونا قطعی گردد.

درد عضلانی ناشی از زونا

درمان زونا

  • زونا درمان قطعی ندارد و داروهایی برای کم شدن دوره عفونت و بهبود درد مورد استفاده قرار می گیرند.
  • داروهای مسکن به منظور کاهش درد تجویز می گردند.
  • بری کاهش درد از پماد، برچسب، کرم و ژل هایی مانند لیدوکائین استفاده می شود.
  • داروهای ضدتشنج و ضدافسردگی برای درمان طولانی مدت درد مورد استفاده قرار می گیرد.
  • برای بهبود و درمان خارش از داروهای آنتی هیستامین کمک گرفته می شود.
  • از داروهای ضد ویروسی مانند فامسیکلوویر، والسیکلوویر و آسیکلوویر استفاده می شود.
  • برای کاهش درد و التهاب از داروهای ضدالتهاب استفاده می شود.
  • برای کاهش درد عصبی از کرم زوستریکس استفاده می شود.
  • دوره درمان زونا باید طی شود. برای خشک کردن تاول های پوستی پر آب از محلول های ضدعفونی کننده مانند ائوزین کمک بگیرید.

آشنایی با بیماری زونا

درمان خانگی زونا

  • برای بهبود درد و التهاب جوش های پوستی زونا از کمپرس آب سرد استفاده کنید. برای کم شدن خارش ناشی از التهابات از لوسیون کالامین بهره مند شوید.
  • استراحت داشته باشید.

نشانه های زونا

چگونه از بیماری زونا پیشگیری کنیم؟

  • برای جلوگیری از بیماری زونا باید واکسن تزریق کنید. این واکسن ها هر چند احتمال مبتلا شدن به زونا را به طور کامل از بین نمی برند اما در صورت بروز بیماری، علائم آن را کاهش خواهند داد.
  • این بیماری به شکل واگیردار می باشد. برای جلوگیری از این سرایت، به افرادی که از نظر سیستم ایمنی ضعیف هستند و یا دچار بیماری آبله مرغان نشده اند، نزدیک نشوید.

تاول های پوستی زونا

  • بهتر است پوست خود را در حال بیماری به شکل پاکیزه نگه داری کنید. در این صورت شرایط سرایت بیماری زونا را به حداقل ممکن می رسانید.
  • بهتر است وسایلی که مدام با آن سروکار دارید را با آب گرم بشویید تا از ویرسی نیودن آن ها مطمئن شوید و به این ترتیب امکان بسط و گسترش علائم زونا را به حداقل ممکن برسانید.
  • زونا در موارد بسیار نادری سبب فلج شدن بخشی از عصب ها مانند عصب صورت و … می شود. این بیماری در شرایط ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن شرایط بروز را پیدا می کند.

از این که با روش های درمانی و نشانه های بیماری زونا همراه ما بودید، قدردان شما هستیم. فراموش نکنید که این بیماری کشنده نیست اما شرایط سختی را برای شما ایجاد می کند. بنابراین بهتر است از شیوع ویروس آن به طور جدی پیشگیری شود.


تیپ های جذاب بازیگر نقش صحرا در سریال نقاب ها

۲۶ مهر ۱۳۹۷
بدون نظر


کارگردان سریال نقاب ها، سیروس حسن پور می باشد و بازیگرانی چون لیلا برخورداری، مهسا هاشمی(صحرا)، یلدا قشقایی، صفا آفاجانی، سیما خضرآبادی و … در این مجموعه حضور دارند. داستان فیلم درباره نزاع و مصالحه بین دو طایفه ترکمن است. 

تیپ های جذاب بازیگر نقش صحرا

تیپ های جذاب بازیگر نقش صحرا

تیپ های جذاب بازیگر نقش صحرا

تیپ های جذاب بازیگر نقش صحرا

تیپ های جذاب بازیگر نقش صحرا

تیپ های جذاب بازیگر نقش صحرا

منبع : آرگا


برچسب :


وان پلاس ۶T با اثر انگشت نوری عرضه می گردد

۲۵ مهر ۱۳۹۷
بدون نظر


تاکنون دقت و سرعت سنسورهای التراسونیک نسبت به نمونه های نوری در جایگاه مهمی قرار داشت. سنسورهای التراسونیک به پستی و بلندی روی انگشت واکنش نشان می داد و بر مبنای آن کار می کرد.

وان پلاس 6T با اثر انگشت نوری

اگر سنسورهای نوری با دقت در سنسورهای وان پلاس ۶ تی به کار روند، می توان سرعت و دقت سنسورهای التراسونیک را از آن ها توقع داشت. شرکت وان پلاس بخشی از شرکت BBK Electronis است و احتمالاً سنسور ویوو تکس اس نیز در وان پلاس ۶ تی استفاده می گردد. این موضوع به ضرر کاربران خواهد بود. چون این سنسورها چندان قابل اطمینان نیستند. قرار است این گوشی در روز ۸ آبان رونمایی شود. بهتر است تا این رونمایی برای محرز شدن واقعیت صبر کرد.


پیش شماره های شیراز, هر پیش شماره برای کدام منطقه شیراز است؟

۲۵ مهر ۱۳۹۷
بدون نظر


برای همه ما پیش آمده که به دنبال تفکیک مناطق از نظر پیش شماره ها باشیم. از این رو پیش شماره های شیراز, اصفهان، تهران، مشهد و … اهمیت زیادی دارند و تا حد زیادی محدوده خط تلفن را مشخص می کنند.

این اطلاعات برای داشتن برنامه های کاری، سفرهای کوتاه مدت، دریافت اطلاعات عمومی و اطلاعات گردشگری مفید و سودمند می باشد. مخصوصاً برای کسانی که به تازگی در این شهر دانشجو و یا مشغول به کار شده اند. منظقه های شهری شیراز

آشنایی با پیش شماره های شیراز

با داشتن پیش شماره های شیراز, می توانید منطقه شماره را حدس بزنید. ضمن اینکه آدرس تقریبی از خط مورد نظر به دست آورید.

مرکز تلفن سلمان: بلوار شهید بهشتی-۱۶ متری افشاریان

پیش شماره ها: ۳۸۳۰،۳۸۳۱،۳۸۲۰،۳۸۲۱،۳۸۳۸،۳۸۳۹

مرکز تلفن دستغیب(GSM 5801): ابتدای خیابان معالی آباد

پیش شماره ها:۳۶۲۵،۳۶۳۴،۳۶۳۵،۳۶۳۶،۳۶۳۷،۳۶۳۸،۳۶۳۹،۳۶۵۴،۳۶۱۵،۳۶۲۴،۳۶۲۳

مرکز تلفن وصال(GSM 5802):بولوار رحمت-نرسیده به سه راه دارالرحمه- رو به روی بانک ملت

پیش شماره ها:۳۷۵۰،۳۷۵۱،۳۷۵۲،۳۷۵۳،۳۷۵۴

مرکز تلفن سعدیه: میدان گلستان-چهار راه پیرنیا

پیش شماره ها: ۳۷۳۰،۳۷۳۱،۳۷۳۲،۳۷۳۳،۳۷۳۴

پیش شماره های شیراز

مرکز تلفن امیرکبیر(GSM 5802): بلوار امیرکبیر-نرسیده به چهارراه کمربندی

پیش شماره ها:۳۸۲۲،۳۸۲۳،۳۸۳۲،،۳۸۳۳،۳۸۴۲،۳۸۴۳،۳۸۴۴،۳۸۴۵،۳۸۴۷

مرکز تلفن پیشاهنگ(GSM 5800):میانرود-بلوار روزبهان-رو به روی بازارچه اول

پیش شماره ها:۳۸۴۶،۳۸۴۰،۳۸۴۰

پیش شماره شیراز

مرکز تلفن غدیر: شهرک گلستان-فلکه اول امام علی-به طرف نمایشگاه بلوارکمربندی

پیش شماره ها: ۳۶۲۰،۳۶۲۱،۳۶۲۲،۳۶۵۰،۳۶۱۲،۳۶۶۶

مرکز تلفن ولیعصر: خیابان قصر دشت-نبش خیابان ولی عصر(عج)

پیش شماره ها: ۳۶۲۶،۳۶۲۷،۳۶۲۸،۳۶۲۹،۳۶۴۶،۳۶۴۷،۳۶۴۸،۳۶۴۹

مرکز تلفن زرقان(GSM 5812):زرقان-انتهای خیابان امام خمینی-سمت راست

پیش شماره ها:۳۲۶۳،۳۲۶۲

مرکز تلفن فیاض بخش(GSM 5801):کوی زهرا-بلوار رازی

پیش شماره ها:۳۷۲۵،۳۷۲۶،۳۷۲۷،۳۷۲۸،۳۷۳۵

مرکز تلفن کامیاب: پشت ارگ کریم خانی-ابتدای خیابان ۲۲ بهمن

پیش شماره ها:۳۲۲۲،۳۲۲۳، ۳۲۲۴

مرکز تلفن حضرتی: خیابان احمدی شمالی-رو به روی مرکز نیروی انتظامی

پیش شماره ها: ۳۷۳۶،۳۷۳۷،۳۷۳۸،۳۷۳۹

مرکز تلفن ایمان:خیابان ایمان شمالی-جنب کلانتری ۱۵

پیش شماره ها: ۳۶۳۰،۳۶۳۱،۳۶۳۲،۳۶۳۳

مرکز تلفن مدرس(GSM 5801): بلوار مدرس-در اول پایگاه-بلوار فرصت شیرازی

پیش شماره ها:۳۷۲۰،۳۷۲۱،۳۷۲۲،۳۷۲۳،۳۷۲۴،۳۷۴۰،۳۷۴۳،۳۷۱۳،۳۷۴۱،۳۷۴۲

مرکز تلفن ابوذر: بلوار کریم خان زند-خیابان پوستچی-چهار راه معدل

پیش شماره ها:۳۲۳۰،۳۲۳۱،۳۲۳۲،۳۲۳۳،۳۲۳۴،۳۲۳۵،۳۲۳۶

مرکز تلفن صدرا(GSM 5800): شهرک صدرا-فلکه سنگی-چهارراه زندیه-خیابان اندیشه ۱۹

پیش شماره ها: ۳۶۴۳،۳۶۴۱،۳۶۴۰

مرکز تلفن حافظ: میدان قائم-خیابان جدید قرآن

پیش شماره ها:۳۲۲۵،۳۲۲۶،۳۲۲۷،۳۲۲۸،۳۲۲۹

مرکز تلفن رکن آباد(GSM 5800): شهرک رکن آباد-بلوار تلاش-نبش خیابان باستان

پیش شماره ها:۳۲۴۲

مرکز تلفن آزادگان(GSM 5801): بلوار عدالت-جنب ایستگاه آتش نشانی

پیش شماره ها:۳۸۲۴، ۳۸۲۵، ۳۸۲۶،۳۸۳۴،۳۸۳۵،۳۸۳۷،۳۸۳۶

در این مطلب پیش شماره های شیراز به شما دوستان عزیز ارائه شد. امیدواریم با این مطلب، شناخت لازم درباره مناطق شهر شیراز را به دست آورده باشید. این اطلاعات در زمینه های مختلف می تواند به شما کمک قابل توجهی نماید و شما را از سردرگمی نجات دهد. این مسئله برای افراد تازه وارد در اولویت قرار دارد.

منبع : آرگا


برچسب :


عکس نوشته های مولانا با منتخبی از بهترین اشعار مولانا برای پروفایل

۲۵ مهر ۱۳۹۷
بدون نظر


اشعار مولانا دارای مضامینی زیبا است که به صورت عکس نوشته با متن های انتخابی کوتاه در اختیار شما عزیزان قرار داده شده است شما می توانید با استفاده از عکس نوشته های مولانا متن های جالب و خاصی را برای پروفایل تلگرام خود استفاده کنید همچنین برخی از اشعار مولانا دارای مضامین عرفانی هستند که به نوعی برای افراد خاص که به دنبال اینگونه متن های فلسفی و عرفانی هستند انتخابی مناسب خواهد بود.

اشعار مولانا با متن های خواندنی

عکس نوشته زیبا از مولانا

عکس نوشته های مولانا با اشعار ناب:

عکس نوشته هایی که دارای متن های جذاب و عاشقانه هستند بیشتر توسط کاربران مورد استفاده قرار یم یگندو در شبکه های اجتماعی طرفداران بیشتری را به خود اختصاص می دهند. عکس نوشته هایی که با متن های عاشقانه از شاعران هستند برای بیان احساسات عاشقانه انتخابی مناسب و خاص می باشند.

عکس نوشته خیام از نمونه های زیبای دیگر از عکس نوشته های شاعران است که برای صفحات مجازی پر کاربرد است این تصاویر دارای متن ها و رباعیات ویژه ای از خیام هستند.

عکس نوشته دخترانه مولانا
عکس نوشته های معنادار از مولانا

عکس نوشته مشکی اشعار مولانا

عکس نوشته مفهومی و خاص مولانا

اشعار عمیق از مولانا

عکس نوشته با متن های عاشقانه مولانا

عکس نوشته تیکه دار مولانا

عکس نوشته عرفانی مولانا

عکس نوشته های معنی دار از مولانا

جملات کوتاه از مولانا

پروفایل تلگرام شعر مولانا

جملات مفهومی از مولانا

عکس نوشته رمانتیک مولانا

شعر دوست داشتنی از مولانا

عکس های عارفانه از مولانا

عکس نوشته جالب از مولانا

جمله کوتاه مولانا

عکس نوشته زیبا از مولانا

عکس نوشته ساده مولانا

عکس نوشته کوتاه و خاص از مولانا

متن مخصوص از مولانا

متن خاص از مولانا

عکس نوشته جدید از مولانا

عکس نوشته اندرزی از مولانا

عکس نوشته زیبا از مولانا:

مولانا از شاعران به نام ایرانی است که در خلق اشعار عرفانی و در وصف خداوند متعال است او چنان در شعرهای خود عاشقانه به وصف خدا پرداخته است که گویی با معشوق زمینی خود هم صحبت است. همچنین می توانید در صفحه اینستاگرام  خود از عکس نوشته برای استوری اینستاگرام با متن های جذاب و مفهومی که شامل این دسته از عکس نوشته ها نیز می باشد استفاده کنید.

 

عکس نوشته با متن احساسی از مولانا

عکس نوشته در وصف یار از مولانا

متن شاعر بزرگ مولانا

عکس نوشته با مضمون عاشقانه از یار

عکس نوشته عرفانی مولانا

عکس نوشته برای پروفایل با متن های مولانا

متن های زیبا از اشعار مولانا

عکس پروفایل ویژه با شعر مولانا

عکس نوشته احساسی مولانا

پروفایل عاشقانه از اشعار مولانا

عکس نوشته غمگین مولانا

عکس نوشته غمگین از مولانا

متن کوتاه از مولانا

عکس نوشته احساسی و شاعرانه برای پروفایل

عکس نوشته قشنگ مولانا

تصویر زیبا با متنی از مولانا

عکس زیبا با متنی از مولانا

عکس نوشته امروزی از مولانا

شعر جالب مولانا برای پروفایل

متن تأثیرگذار شعر از مولانا

پروفایل عکس شعر مولانا

شعر غم انگیز از مولانا

عکس نوشته های مولانا با متن عاشقانه

شعر عاشقانه غمگین از مولانا

عکس نوشته مولانا و اشعار زیبا

عکس نوشته متفاوت از مولانا

عکس نوشته های مولانا

عکس نوشته متنوع از مولانا

عکس نوشته های مولانا دارای متن های مختلف عرفانی و عاشقانه هستند که بیشتر از آنها برای عکس های خاص پروفایل شبکه های اجتماعی استفاده می شود. عکس نوشته جدایی و خداحافظی نیز از جمله عکس نوشته هایی است که از متن های زیبای شاعران در آن استفاده شده است

منبع : آرگا


عکس جوانی مهران مدیری

۲۵ مهر ۱۳۹۷
بدون نظر


  • مرضیه نوروزیان
  • ۲۵ مهر ۱۳۹۷
  • ۰

مهران مدیری اخیراً عکسی از سال های جوانی اش را در صفحه اینستاگرام منتشر کرده است. در ادامه عکس منتشر شده مدیری را مشاهده خواهید کرد. 

عکس منتشر شده مهران مدیری احتمالاً مربوط به سال ۱۳۷۲ و یکی از سریال های آن سال هاست. البته ممکن است این عکس از سکانس های باغ گیلاس انتخاب شده باشد. 

عکس جوانی مهران مدیری

منبع : آرگا

مطالب پیشنهادی


راهکارهای مقابله با ترس که در طول زندگی به کارتان می آید

۲۴ مهر ۱۳۹۷
بدون نظر


ترس می تواند در زندگی خیلی چیزها را از شما دور کند و همواره مانعی بر سر راه پیشرفت شما خواهد بود ممکن است شما در زندگی به انجام کاری علاقه بسیار داشته باشید که به دلیل ترس از آن دوری می کنید. تکنیک های مقابله با ترس مواردی را اشاره می کند که شما به کمک آن می تواند بر ترس بی دلیل و ریشه ای خود غلبه کنید و در زندگی انتخاب های بیشتری که موجب پیشرفت شما می شوند داشته باشید.

راهکارهای مقابله با ترس

راهکارهای مقابله با ترس:

در اقدام اولیه برای غلبه بر ترس باید دیده که چه چیزهایی موجب ترس شما می شود و علت این ترس چه چیزهایی می تواند باشد؟ با شناسایی علل ایجاد ترس شما به راحتی می دانید که چه مواردی را باید تحت کنترل خود در آورید و تمرکز بیشتری برای کنترل آنها داشته باشید.

همانطور که گفتیم ترس ها به گونه های مختلفی در فرد ظاهر می شوند و ترس از پرواز یک نوع ترس رایج و ساده است و بیشتر ما به دنبال این هستیم که چگونه با ترس از پرواز با هواپیما مقابله کنیم؟ اما در برخی موارد نیز این ترس عمیق تر است مانند ترس از آینده و قضاوت شدن.

ترس در افراد چه علتی دارد

اراده برای مواجه شدن با ترس:

افرادی که خود قصد دارند تا بر ترس خود غلبه کنند و به دنبال راهکارهای مقابله با ترس هستند هر راهی را حتی با وجود سختی آن دنبال می کنند زیرا فقط به دنبال غلبه بر ترس و یافتن راه مناسب برای مواجه شدن با آن هستند. زمانی که فردی توانایی رو به رو شدن با ترس خود را دارد در زمان موفقیت و غلبه بر ترس احساس شادی و انرژی خاصی خواهد داشت.

از راهکارهای ساده شروع کنید:

برای شروع بهتر است قدم هایی کوچک بردارید ترس و مقابله با آن باید در مراحل اول در حد توجیه مقاببله با آن صورت بگیرد بنابراین از راهکارهایی استفاده کنید که در مراحل ابتدایی به شما انگیزه و انرژی بیشتر برای ترک و ئمقابله با آن می دهد.

تکرار راهکارها:

با به کار بردن راهکارها نوبت به تکرار آنها می رسد به عنوان مثال اگر شما دچار ترس از صحبت کردن در جمع هستید می توانید با انجام سخنرانی های کوچک در میان اعضای خانواده به مقابله با ترس بپردازید و در ادامه این راهکارها را در مدت زمان های مختلف تکرار کنید تا به طور کامل این ترس در شما از بین برود. این تکرارها می تواند مهارت های شما را افزایش دهد و احساس خوبی را در شما ایجاد کند. در مقاله چطور با با ناتوانی و ترس از صحبت کردن در جمع مقابله کنیم؟ راهکارهای مؤثری در این زمینه ارائه شده است.

جلوگیری از ترس های ریشه ای

از تجربیات دیگران استفاده کنید:

به دنبال کسانی باشید که قبلا ترس های شما را تجربه کرده اند و با استفاده از راهکارهای مؤثر موفق به مقابله با این ترس شده اند این کار انگیزه بیشتری را به شما خواهد داد.

مطالعه کتاب:

کتاب های ارزشمند و مهمی در زمینه مقابله با ترس تآلیف شده اند که اطلاعات مهمی را برای غلبه بر ترس در اختیار شما قرار می دهند این کتاب ها با ایجاد نگرش های مثبت و سازنده در فرد بر ترس های ریشه ای که می تواند ترس از آینده و یا ترس هایی بزرگ تر در فرد باشد مقابله کند.

ترس از دست دادن از ترس هایی است که علت ها ریشه و عمیق در فرد دارد و فقط استفاده از تکنیک های ساده مؤثر نیست بلکه فرلد می تواند با مراجعه به مشاور و استفاده از کتاب های آموزشی در مقابل این ترس بایستد.

دوری از قضاوت ها:

یکی از مواردی که می تواند در افراد موجب ایجاد ترس شود ترس از قضاوت های اطرافیان است که در بیشتر موارد موجب می شود تا فرد برای دوری از قضاوت شدن سعی دارد تا از علایق خود دوری کند و با وجود تفاوت افکار با اطرافیان تن به افکار دیگران می دهد.

منبع : آرگا


برچسب :